Быстрая диета. 30 лучших способов похудеть за 1 неделю - Юлия Лужковская

Зачем превращать похудение в страдание? Потерять 5 кг за неделю реально и доступно каждой. Не потребуется питаться одним хлебом и водой. В этой книге вы найдете лучшие методики из известных детокс-центров. Вы не только сбросите вес, но и очистите организм от токсинов, улучшите состояние кожи, волос, ногтей и нормализуете метаболизм. Потерянные килограммы не вернутся. Здоровое питание, пять приемов пищи в день, простые физические упражнения – и через неделю на весах будет на 5 кг меньше! Скажите лишнему весу «прощай» навсегда! Обратите внимание, что книга не является медицинским руководством, и все советы следует обсудить с врачом.